Carrière & Geld
Vrouwen gaan gemiddeld €400 per maand armer met pensioen
Vrouwen ontvangen na pensionering gemiddeld €400 per maand minder dan mannen. Hoe zit dat, wat zijn de oorzaken en wat kun je er zelf aan doen?
Lees meer →
Gezondheid & Fitness
Rucking verbrandt meer calorieën dan hardlopen
Rucking verbrandt twee tot drie keer meer calorieën dan gewone wandeling, is vriendelijker voor je gewrichten dan hardlopen en vraagt nul sportschoolabonnement. Alles wat je nodig hebt is een rugzak.
Lees meer →
Carrière & Geld
Waarom de loonkloof voor vrouwen pas na je dertigste begint
Vrouwen verdienen tot hun dertigste soms meer dan mannelijke collega's. Na kinderen daalt hun inkomen met bijna de helft. Zo werkt de motherhood penalty, en wat je er concreet aan kunt doen.
Lees meer →
Mode & Beauty
Waarom soap nails de nageltrend zijn die iedereen kan
Soap nails en micro-french zijn de twee nageltrends die dit seizoen domineren: minimaal, glazig en verrassend makkelijk thuis te maken. Zo bereik je de perfecte quiet luxury look voor je nagels.
Lees meer →
Carrière & Geld
Mag je werkgever straks nog vragen wat je eerder verdiende?
Per 1 januari 2027 mogen werkgevers je niet meer vragen wat je eerder verdiende. Wat de loontransparantiewet voor jou betekent en wat je nu al kunt doen.
Lees meer →
Gezondheid & Fitness
Waarom krachttraining na je dertigste slimmer is dan een uur op de loopband
Cardio is populair, maar na je dertigste heeft je lichaam meer aan krachttraining. Ontdek hoe gewichten tillen je hormonen, stofwisseling en botten ten goede komt.
Lees meer →
Gezondheid & Fitness
Je traint waarschijnlijk te veel (en zo merk je dat)
Steeds meer fitnessexperts noemen herstel de belangrijkste trend van 2026. Ontdek de vijf signalen van overtraining en leer hoe je slimmer traint door rust in te bouwen.
Lees meer →
Gezondheid & Fitness
Waarom rust je nieuwe workout is
Rust is de fitnesstrend van dit moment. Ontdek waarom herstel, slaap en active recovery belangrijker zijn dan elke dag hard trainen.
Lees meer →
Lifestyle & Relaties
Waarom erotiek essentieel is voor een gezonde relatie: de kunst van passie en verbondenheid
Erotiek speelt een belangrijke rol in een relatie en gaat verder dan alleen de fysieke aspecten van intimiteit. Het is een krachtig middel om verbinding, passie, en vertrouwen op te bouwen tussen part...
Lees meer →
Eten & Drinken
Thuis met je partner bier brouwen? Doen!
Dus je wilt thuis bier brouwen? Goed nieuws, want het is een stuk makkelijker dan je denkt! Thuis bier brouwen is een geweldige hobby voor iedereen die van bier houdt en het is ook nog eens ontzettend...
Lees meer →